¿Eres un paciente hipertenso? Conoce aquí como se beneficia tu salud si cumples con las recomendaciones para crear hábitos de vida saludables.
2026-10-15 10:00:00
La interacción entre la salud mental y la función cardiaca está ampliamente documentada por la American Heart Association (AHA) a través del concepto del Eje Creado por la Conexión Mente-Corazón-Cuerpo. La resiliencia no es simplemente un estado emocional pasivo, sino la capacidad activa del organismo para restablecer la homeostasis tras un evento estresante.
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2026-10-11 10:00:00
El uso masivo de edulcorantes no calóricos ha pasado de ser una estrategia de control calórico para personas con diabetes a un hábito de consumo generalizado. Aunque la FDA y la EFSA los consideran seguros en dosis diarias admisibles (ADI), la investigación epidemiológica y mecanístico reciente advierte sobre posibles riesgos cardiovasculares a largo plazo.
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2026-09-28 10:00:00
La "ansiedad cardíaca" es el miedo constante y abrumador a sufrir un infarto o problemas del corazón, a menudo manifestado por una atención exagerada a los latidos (palpitaciones). Esta preocupación genera un círculo vicioso: el miedo activa el sistema nervioso simpático, lo que acelera el corazón y eleva la presión, confirmando los temores del paciente y empeorando su salud cardiovascular real.
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2026-09-25 10:00:00
Es un error común creer que por ser "natural", una planta o especia es inofensiva. La cúrcuma y el jengibre son excelentes antiinflamatorios, pero poseen potentes propiedades que alteran la coagulación de la sangre. Cuando se combinan con medicamentos recetados para el corazón, pueden convertirse en un riesgo grave.
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2026-09-21 10:03:00
Para mantener un corazón fuerte y un metabolismo saludable, el cuerpo necesita una combinación inteligente de dos tipos de entrenamiento: el ejercicio aeróbico (cardio) y el ejercicio de fuerza (resistencia). Ambos tipos actúan de forma complementaria para limpiar las arterias, c…
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2026-09-20 10:04:00
Cuando duermes, puedes llegar a pensar que tu cuerpo simplemente se "apaga". Sin embargo, la noche es el momento en que tu corazón entra en un taller de reparación profunda. No dormir lo suficiente o tener un sueño de mala calidad no solo te causa cansancio al día siguiente; tamb…
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2026-09-17 10:07:00
Existe la falsa percepción de que los cigarrillos electrónicos o dispositivos de vapeo son una alternativa inofensiva al tabaco tradicional. No obstante, la evidencia científica demuestra que el vapeo es un agresor directo de las arterias y del corazón, acelerando el desarrollo d…
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2026-09-13 10:11:00
Tanto el ayuno intermitente como la dieta cetogénica han ganado atención por su capacidad para inducir una pérdida de peso rápida y mejorar ciertos parámetros metabólicos. Sin embargo, su impacto cardiovascular debe evaluarse de forma individualizada.
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2026-09-12 10:12:00
La próstata es una glándula que puede verse afectada por la inflamación y el crecimiento celular descontrolado. Al igual que el corazón necesita arterias limpias y flexibles , la próstata se beneficia de un estilo de vida que reduzca la inflamación sistémica y el estrés oxidativo…
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2026-09-10 10:14:00
Tus arterias son como las tuberías de tu cuerpo: si se llenan de presión o se tapan con suciedad, el motor principal (tu corazón) empieza a fallar.
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2026-09-04 10:20:00
El estrés emocional y la ansiedad no son solo estados mentales; tienen un impacto físico directo en el aparato circulatorio. Cuando nos enfrentamos a situaciones de tensión constante, el sistema nervioso simpático se sobreactiva, liberando catecolaminas (adrenalina y noradrenalin…
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2026-02-06 15:41:56
El colesterol alto (hipercolesterolemia) es conocido como el "enemigo silencioso" porque no presenta síntomas y la única manera de detectarlo es con un análisis de sangre.
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2026-02-06 15:33:59
Se le llama "enemigo silencioso" porque el colesterol alto no causa síntomas hasta que provoca una complicación grave como un infarto o un ACV (2).
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2026-02-06 15:28:44
Una enfermedad crónica es una afección de larga duración, que generalmente no tiene cura, sino que requiere ser controlada y manejada a lo largo del tiempo.
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2026-02-06 15:03:11
Los problemas del corazón y de los vasos sanguíneos (conocidos como enfermedades cardiovasculares o ECV) son, lamentablemente, la principal causa de muerte en el mundo
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2026-02-06 14:58:44
Es fundamental consultar a un médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio, especialmente si se padecen otras condiciones como problemas de rodilla, cadera o columna
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2025-09-16 15:18:47
2025-09-16 15:06:32
2025-08-26 01:31:50
La hipertensión arterial se considera un "enemigo silencioso" porque suele cursar de manera asintomática durante años, mientras produce daño progresivo en órganos diana como el corazón, el cerebro, los riñones y los vasos sanguíneos.
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2024-05-10 14:05:45
La hipertensión arterial (HTA), comúnmente conocida como presión alta, es una de las principales causas de enfermedad cardíaca, afectando el funcionamiento del corazón y aumentando el riesgo de eventos cardíacos a largo plazo
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2024-01-19 16:45:52
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que no solo impacta la salud cardiovascular, sino que también puede afectar los ojos y los riñones, especialmente cuando no se controla adecuadamente.
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2023-07-07 21:53:03
La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una condición común que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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2023-06-14 16:52:03
La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo importantes para desarrollar hipertensión arterial. Cuando el cuerpo tiene más grasa de la que necesita, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre a través del cuerpo.
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2023-05-02 20:57:34
En este artículo, exploraremos algunas de las razones por las que la hipertensión sigue siendo una amenaza para la salud pública, incluso con los tratamientos actuales.
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2023-05-02 20:33:14
Si usted está tomando estatinas, es importante tomarlas regularmente y seguir las instrucciones de su médico. Si experimenta algún efecto secundario o tiene alguna preocupación, hable con su médico de inmediato.
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2023-04-20 18:15:39
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad en la que la presión de la sangre en las arterias es más alta de lo normal.
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2023-03-21 13:47:56
El riesgo cardiovascular se define como la probabilidad de una persona de morir o sufrir eventos mayores cardiocirculatorios como infarto agudo al miocardio, tromboembolismos e incluso la muerte en un periodo determinado de tiempo.
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2023-03-21 12:42:21
Una revisión reciente de la literatura encontró que el consumo regular de 2 a 3 tazas de café al día tiene un efecto benéfico sobre la salud cardiovascular.
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2022-11-18 16:17:23
Algunos estudios, han demostrado el beneficio del consumo de los productos propuestos por la dieta mediterránea en la disminución del riesgo cardiovascular.
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2022-07-27 15:30:18
Se ha creído comúnmente que la presencia de: fogajes, dolor de cabeza, enrojecimiento facial son síntomas asociados a la hipertensión arterial, sin embargo, es un concepto erróneo. La persona que presenta hipertensión arterial no percibe los síntomas de forma inmediata, en la mayoría de los casos se detecta cuando ya se dan complicaciones severas como infartos, accidentes cerebrovasculares, daño renal y ocular, entre otras.
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2022-01-11 17:16:26
En este proceso es fundamental la participación del mismo paciente, el cual a veces se ve limitado en su accionar pues no conoce cómo evaluar si está haciendo las cosas adecuadamente o no.
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2022-01-11 17:10:26
La hipertensión arterial o HTA es una enfermedad crónica que afecta entre el 20 % y el 35 % de la población adulta y, progresivamente,
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2022-01-11 17:01:54
Tu estilo de vida te podría causar problemas cardíacos por estrés:
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2022-01-11 16:53:11
Todos conocemos el peligro que puede representar para nuestra salud las altas cargas de estrés.
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2022-01-11 16:46:43
El tabaquismo es una de las adicciones más marcadas en la historia humana.
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2022-01-11 16:35:12
Hoy se sabe que es posible realizar recetas que cuiden nuestro corazón y consientan el paladar.
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2022-01-11 15:56:30
Una dieta sana incluye consumir vegetales, frutas, granos enteros, carnes magras y lácteos bajos en grasas. Además, debe limitarse el consumo de azúcares, sodio y grasas saturadas. A medida que se mejora el conocimiento y aplicación de dietas saludables se puede potencialmente prevenir el sobrepeso y la obesidad.
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2022-01-11 15:49:55
Se llama riesgo cardiovascular a la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares tales como: Ataque al corazón (infarto al miocardio), angina de pecho, arritmia, insuficiencia cardíaca, muerte súbita, entre otras. Esta probabilidad depende de factores de riesgo modificables y de otros que no lo son.
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