Artículos realacionados con la palabra "Incontinencia"
2023-04-20 15:02:36
Ejercicios del piso pélvico para mujeres con incontinencia urinaria
Los ejercicios de Kegel son efectivos si se realizan adecuadamente durante al menos 3 meses y de forma indefinida. Se recomienda realizar de 8-12 contracciones tres veces al día durante 3 meses. Su éxito depende de la práctica apropiada de la técnica y un disciplinado cumplimiento del programa de ejercicios.
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2024-05-10 14:34:07
¿Cómo Autoevaluar mi Riesgo de Incontinencia Urinaria?
Para evaluar tu riesgo de incontinencia urinaria, es importante considerar una serie de factores.
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2026-02-04 13:31:48
La "Doble Micción" (Técnicas de Vaciado) El truco simple para sentirse más "vacío".
Para los hombres con HPB, la próstata agrandada puede impedir el vaciado completo de la vejiga.
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2026-02-04 13:35:53
Vejiga Hiperactiva Cuando la vejiga se contrae sin control
La vejiga hiperactiva (VH) es un síndrome clínico definido por la Sociedad Internacional de Continencia (ICS) como la urgencia urinaria
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2026-09-01 10:23:00
Vejiga Hiperactiva: Identificando los Generadores de Escapes
La vejiga hiperactiva se caracteriza por una necesidad repentina y urgente de orinar que puede ser difícil de controlar, llevando en ocasiones a escapes involuntarios.
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2026-09-11 10:13:00
Incontinencia de Esfuerzo: Recupera el Control al Reír, Toser o Ejercitarte
La incontinencia de esfuerzo es una condición muy común que ocurre cuando se presentan escapes involuntarios de orina debido a un aumento repentino de la presión en el abdomen. A diferencia de la vejiga hiperactiva (donde hay una urgencia repentina), en la incontinencia de esfuer…
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2026-09-19 10:05:00
Gimnasia Pélvica: El Secreto de los Ejercicios de Kegel para Controlar tu Vejiga
La vejiga hiperactiva se caracteriza por una necesidad repentina, urgente y difícil de controlar de orinar, lo que en ocasiones provoca escapes involuntarios de orina. Estos episodios suelen encenderse por culpa de "disparadores" como el exceso de peso, esfuerzos físicos intensos…
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