2022-01-11 16:53:11
Trucos prácticos para combatir el estrés
Todos conocemos el peligro que puede representar para nuestra salud las altas cargas de estrés.
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2022-01-11 17:01:54
¿Problemas cardíacos por estrés?
Tu estilo de vida te podría causar problemas cardíacos por estrés:
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2022-01-12 23:33:02
Disfunción Eréctil por Estrés en Jóvenes
El estrés es una de las principales causas del aumento de disfunción eréctil en jóvenes.
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2023-04-04 16:37:58
Tips para cuidarme como paciente con VIH y artritis reumatoide
Compatimos algunos consejos generales para pacientes que tienen ambas condiciones.
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2023-06-14 16:44:18
Qué dice la inteligencia artificial del dolor de espalda
La inteligencia artificial (IA) se ha convertido en un aliado fundamental para mejorar la atención médica y buscar nuevos tratamientos. Sus capacidades de aprendizaje y análisis de datos permiten que la IA brinde información clara y concisa sobre diversas enfermedades y también pueda ofrecer recomendaciones.
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2023-06-14 16:52:03
Bajar de peso ¿me ayuda con la hipertensión arterial?
La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo importantes para desarrollar hipertensión arterial. Cuando el cuerpo tiene más grasa de la que necesita, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre a través del cuerpo.
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2023-07-05 17:19:04
Autocuidado para pacientes con enfermedad de Parkinson: Mejorando la calidad de vida
En este artículo, exploraremos algunas estrategias de autocuidado que pueden ayudar a los pacientes con enfermedad de Parkinson a mejorar su calidad de vida y a enfrentar los desafíos diarios.
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2023-07-12 15:37:27
Opciones no farmacológicas para tratar la disfunción eréctil: ¡Recupere su confianza!
Si bien los medicamentos son una opción común para tratar la DE, existen también métodos no farmacológicos que pueden ser efectivos. En este artículo, exploraremos algunas alternativas que podrían ayudarle a superar la DE.
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2023-08-29 18:57:02
Musicoterapia y Enfermedad de Parkinson: El Ritmo del Bienestar
Si bien los tratamientos médicos convencionales son fundamentales, en los últimos años ha surgido un enfoque complementario que muestra promesa en el alivio de los síntomas y la mejora de la calidad de vida: la musicoterapia.
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2024-07-26 20:50:01
¿Cómo reducir el estrés frente al cáncer?
El diagnóstico y el tratamiento del cáncer son experiencias altamente estresantes que pueden tener un impacto significativo en la salud mental y física de los pacientes; reducir el estrés es crucial para mejorar la calidad de vida y el bienestar general de quienes enfrentan esta enfermedad.
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2026-09-04 10:20:00
Técnicas de Respiración y Meditación: Aliados para bajar la frecuencia cardíaca en casa
El estrés emocional y la ansiedad no son solo estados mentales; tienen un impacto físico directo en el aparato circulatorio. Cuando nos enfrentamos a situaciones de tensión constante, el sistema nervioso simpático se sobreactiva, liberando catecolaminas (adrenalina y noradrenalin…
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2026-09-08 10:16:00
Insomnio: Conciliar el sueño, manejo del dolor y estilos de vida
El insomnio y el dolor crónico se alimentan mutuamente en un círculo destructivo
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2026-09-12 10:12:00
Alimentación y Salud Prostática: Nutriendo la Prevención
La próstata es una glándula que puede verse afectada por la inflamación y el crecimiento celular descontrolado. Al igual que el corazón necesita arterias limpias y flexibles , la próstata se beneficia de un estilo de vida que reduzca la inflamación sistémica y el estrés oxidativo…
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2026-09-16 10:08:00
Dolor y Culpa: "No quiero depender de pastillas"
Es muy común que los pacientes diagnosticados con enfermedades crónicas (como hipertensión, diabetes o dolor neuropático) experimenten sentimientos de frustración, culpa o resistencia ante la necesidad de tomar medicamentos de por vida. Esta carga emocional puede llevar al incump…
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2026-09-18 10:06:00
Estrés y Cortisol: El disparador oculto de la Diabetes
El cortisol es comúnmente llamado la "hormona del estrés". Aunque es vital para regular la energía y responder ante emergencias, cuando el estrés se vuelve crónico, los niveles de cortisol permanecen elevados de forma constante, convirtiéndose en un disparador directo para el des…
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2026-09-20 10:04:00
Higiene del Sueño: Dormir Bien Protege tu Corazón
Cuando duermes, puedes llegar a pensar que tu cuerpo simplemente se "apaga". Sin embargo, la noche es el momento en que tu corazón entra en un taller de reparación profunda. No dormir lo suficiente o tener un sueño de mala calidad no solo te causa cansancio al día siguiente; tamb…
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2026-09-28 10:00:00
Meditación y mindfulness para el control de la ansiedad cardíaca
La "ansiedad cardíaca" es el miedo constante y abrumador a sufrir un infarto o problemas del corazón, a menudo manifestado por una atención exagerada a los latidos (palpitaciones). Esta preocupación genera un círculo vicioso: el miedo activa el sistema nervioso simpático, lo que acelera el corazón y eleva la presión, confirmando los temores del paciente y empeorando su salud cardiovascular real.
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2026-09-29 10:00:00
Mindfulness y Dolor: Cómo las técnicas de respiración ayudan a tus medicamentos
El dolor crónico no solo se sufre en la zona afectada (articulaciones, nervios); se procesa en el cerebro. Cuando hay dolor, el cuerpo se tensa como mecanismo de defensa. Esta tensión muscular y el estrés mental "cierran" las vías de relajación, dificultando que los analgésicos hagan su trabajo completo.
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2026-10-15 10:00:00
Resiliencia cardiovascular: Fortaleciendo la mente para sanar el cuerpo
La interacción entre la salud mental y la función cardiaca está ampliamente documentada por la American Heart Association (AHA) a través del concepto del Eje Creado por la Conexión Mente-Corazón-Cuerpo. La resiliencia no es simplemente un estado emocional pasivo, sino la capacidad activa del organismo para restablecer la homeostasis tras un evento estresante.
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