Recomendaciones antes de viajar
Asista a control con su médico tratante al menos entre 4 y 6 semanas antes de viajar:
- Indagar sobre tratamientos que quizás necesite, así como antibióticos para tratar la diarrea del viajero, y las vacunas que debe tener aplicadas previamente.
- Infórmese sobre los riesgos para la salud en los lugares que planea visitar.
- Infórmese sobre las medidas específicas que necesitará tomar para mantenerse sano.
- Consulte sobre los centros médicos que haya en el lugar que planea visitar.
Asegure una sana alimentación e hidratación:
- Los alimentos y el agua que consuma deben cumplir con todas las reglas de higiene para el consumo humano.
- No ingiera alimentos crudos.
- Asegure que la fuente de sus bebidas sea de agua potable.
- Evite comer las frutas o verduras crudas que no haya pelado usted mismo.
- No consuma productos lácteos no pasteurizados.
- El agua del grifo, así como las bebidas y el hielo hechos con agua del grifo, podrían causar infecciones gastrointestinales.
Autocuidado:
- Tome todos sus medicamentos a la hora que los debe tomar.
- Si sigue una dieta especial, manténgala.
- Use métodos de barrera siempre que tenga algún encuentro sexual.
Precaución con animales:
- Los excrementos de los animales en la tierra o las aceras pueden ser perjudiciales para las personas que tienen VIH.
- Siempre use zapatos para protegerse y no entrar en contacto con excrementos de animales.
- Use una toalla para protegerse de los excrementos de animales cuando se recueste en cualquier superficie.
- Lávese las manos con agua y jabón después de entrar en contacto con animales.
Evite los hospitales y los centros médicos donde se trate a pacientes con tuberculosis:
- La tuberculosis es muy común en todo el mundo y puede ser muy grave para las personas con el VIH.
Infórmese sobre su seguro médico:
- Revise su seguro médico para ver qué cobertura provee durante los viajes.
- Lleve un comprobante de su seguro. Haga una copia o escanee su póliza, y envíe la imagen a una dirección de correo electrónico a la que pueda ingresar durante su viaje.
- Deje una copia en su casa y dígales a sus amigos o familiares dónde la dejó.
- Considere comprar seguro del viajero adicional si su seguro no cubre:
- El transporte de emergencia a un centro de atención médica, o El costo de la atención médica que reciba en otros países.
