¿Qué debo tener en cuenta si tengo una alergia?

Si tienes alergias es probable que conozcas cómo afectan a tu organismo y te preguntes si hay acciones que te permitan tratarlas y/o evitarlas para no vivir bajo su control. Si ese es el caso, te invitamos a conocer las diferentes opciones que te pueden ayudar a reducir los síntomas.

La manera más eficaz se da cuando evitas la exposición a las sustancias causantes de la reacción alérgica, por lo cual, es necesario aprender a identificarlas para poderlas evadir. Si sabes la causa, puedes actuar y estar prevenido.

Otra solución es por medio de los medicamentos como los antihistamínicos cuya presentación puede ser en forma de aerosol, gotas para los ojos, pastillas o inyecciones, los corticosteroides nasales, orales y en forma de crema que actúan distintivamente y los descongestivos que atenúan la inflamación y congestión nasal. Tu médico te los prescribirá según los síntomas que presentes.2 Igualmente, recuerda que hacer lavados nasales con solución salina permite limpiar los residuos que se encuentran en tu nariz.

De igual modo, si tienes alergia a los ácaros del polvo que son alérgenos muy comunes procura quedarte en casa en días ventosos, lava a menudo la ropa con agua caliente, guarda la ropa de cama en fundas antipolvo, intenta no abrir las ventanas y aléjate de las zonas con humedad. Estos consejos caseros te permitirán disminuir el riesgo de tener una reacción alérgica.

Adicionalmente, otra alternativa que puedes considerar si tienes rinitis alérgica, conjuntivitis alérgica o alergia a las picaduras de insectos es la inmunoterapia y esta consiste en aplicar una vacuna antialérgica para reforzar tu sistema inmunitario. Sin embargo, antes de tomar cualquier decisión debes consultar primero con tu médico.

Como puedes notar, hay una variedad de posibilidades a tu alcance para mitigar el impacto de las alergias, por lo que debes elegir en compañía de tu médico la que se acomode a tus necesidades.

Referencias:

1. MAYO CLINIC. Alergias [Internet]. MAYO CLINIC;2022 [consultado 6 de diciembre de 2022]. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/allergies/diagnosis-treatment/drc-20351503
2. Brigham and Women’s Hospital. Tratamiento para la alergia [Internet]. Boston: Brigham and Women’s Hospital ;2020 [consultado 6 de diciembre de 2022]. Disponible en: https://healthlibrary.brighamandwomens.org/spanish/diseasesconditions/adult/Allergy/85,P03121