Día Mundial de las Alergias: Conoce, Controla y vive sin límites

Cada año, el 8 de julio, se celebra el Día Mundial de las Alergias, una jornada dedicada a generar conciencia sobre las condiciones alérgicas, su impacto en la vida diaria y las medidas que se pueden tomar para controlar y prevenir las reacciones alérgicas. Este evento es impulsado por la Organización Mundial de la Alergia (WAO, por sus siglas en inglés, World Allergy Organization), un organismo conformado por miembros de 104 sociedades de alergología e inmunología clínica de todo el mundo.

La prevalencia de las enfermedades alérgicas está experimentando un preocupante aumento a nivel mundial, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. Específicamente, se ha observado un incremento significativo en los casos de enfermedades alérgicas en niños durante las últimas dos décadas. Esta tendencia al alza destaca la importancia y relevancia de los procesos alérgicos en la salud. De hecho, según estimaciones de la Organización Mundial de Alergia (WAO), se estima que hasta un 20% de la población mundial padece alguna forma de enfermedad alérgica.

Las alergias son respuestas exageradas del sistema inmunológico a sustancias comunes que, en la mayoría de las personas, no causan reacciones adversas. Estas sustancias, conocidas como alérgenos, pueden ser tan diversas como el polen, los ácaros del polvo, los alimentos, los medicamentos, los productos químicos y muchos otros. Cuando una persona alérgica entra en contacto con un alérgeno específico, su sistema inmunológico libera histaminas y otras sustancias químicas, lo que puede desencadenar síntomas incómodos y, en algunos casos, potencialmente peligrosos. Diversos factores, entre los que se han postulado los mayores niveles de contaminación ambiental o los hábitos higiénicos, están haciendo que los casos de alergia sean cada vez más prevalentes en la sociedad actual.

Las alergias pueden manifestarse de diferentes maneras, y los síntomas varían según el tipo de alergia y la gravedad de la reacción. Algunos de los síntomas más comunes incluyen estornudos, picazón en los ojos, nariz congestionada, erupciones cutáneas, dificultad para respirar y anafilaxia, una reacción alérgica grave y potencialmente mortal. Estos síntomas pueden afectar negativamente la calidad de vida de las personas alérgicas, limitando su capacidad para realizar actividades cotidianas y disfrutar plenamente de la vida.

Es por esto, que el Día Mundial se convierte en una oportunidad valiosa para concienciar sobre la importancia de ampliar la educación sanitaria y reducir el impacto de las enfermedades alérgicas. Además, busca promover la búsqueda de tratamientos efectivos que puedan mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes. La prevención y el control son fundamentales para manejar las alergias de manera efectiva.

A continuación, le presentamos algunos consejos que pueden ayudarle a lidiar con las alergias:

Identifique sus alérgenos: Consulte a un médico especialista en alergias para determinar qué sustancias le provocan alergia. Un diagnóstico preciso le permitirá tomar medidas específicas para evitar o reducir la exposición a los alérgenos desencadenantes.

Evite la exposición: Una vez que identifiques sus alérgenos, es importante minimizar la exposición a ellos. Por ejemplo, si es alérgico al polen, evite salir al aire libre en los momentos en que la concentración de polen es alta y mantenga las ventanas cerradas en su hogar y automóvil. Si tiene alergia a los ácaros del polvo, utilice fundas de colchón y almohadas hipoalergénicas, lave regularmente la ropa de cama en agua caliente y mantenga la humedad del ambiente bajo control.

Medicamentos y tratamientos: Consulte a tu médico sobre los medicamentos adecuados para tratar sus síntomas alérgicos. Los antihistamínicos, los descongestionantes y los aerosoles nasales pueden ser útiles para aliviar los síntomas.

Referencias:

1. Asociación Argentina de Alergia en Inmunología Clínica. (2019) 8 de Julio: Día Mundial de la https://www.alergia.org.ar/index.php/institucional/sobre-aaaeic/newsletter/8-de-julio-dia-mundial-de-la-alergia
2. Día Mundial de La Alergia [Internet]. [cited 2023 Jul 4]. Available from: https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/dias-mundiales-relacionados-salud/dia-mundial-alergia 
3. Día Mundial de La Alergia [Internet]. [cited 2023 Jul 4]. Available from: https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/dias-mundiales-relacionados-salud/dia-mundial-alergia