Dolor | 2026-02-04 13:46:08
¿Dolor de cabeza o migraña? Aprende a diferenciarlos y encuentra alivio
No todos los dolores de cabeza son iguales. Diferenciarlos ayuda a tratarlos mejor y evitar medicación innecesaria
Dolor de cabeza y migraña
No todos los dolores de cabeza son iguales. Diferenciarlos ayuda a tratarlos mejor y evitar medicación innecesaria (1).
Dolor de cabeza común
• Sensación de presión o banda alrededor de la cabeza
• Intensidad leve a moderada
• No suele acompañarse de náuseas
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Tipo |
Características |
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Tensional |
Presión en banda, leve a moderado |
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Migraña |
Pulsátil, intenso, con náuseas y sensibilidad a la luz |
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Sinusal |
Asociado a congestión nasal |
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Secundario |
Por fiebre, infección, hipertensión |
¿Cómo saber si es Migraña? La migraña suele acompañarse de (2):
• Dolor pulsátil en un lado de la cabeza
• Náuseas o vómitos
• Sensibilidad a la luz y al ruido
• Empeora con la actividad física
Qué puedes hacer para aliviarlo?
• Dormir bien e hidratarte
• Evitar ayunos prolongados
• Identificar desencadenantes (estrés, ciertos alimentos, falta de sueño)
• Usar medicación solo cuando está indicada. Automedicarse de forma frecuente puede generar cefalea por abuso de analgésicos.
Referencias World Health Organization (WHO). Headache disorders. [Internet]. 2023.
1. American Migraine Foundation. Migraine basics. [Internet]. 2024.
2. Mayo Clinic. Tension Headache and migraine. [Internet]. 2023
